リバウンド知らずのボディスタダイエット

ダイエットに付き物なのがリバウンド
経験ある人は多いはず。

ボディスタ リバウンド

 

よくテレビのダイエット特集でも、
実践した芸能人の何人かはリバウンドしていますよね。
お金のかかるダイエットもよくやっていますが、
自腹ではないからなのか、簡単にリバウンドしていたりします。

 

 

テレビだから笑っていられますが、自分だったら笑っていられませんよね。
エステに行くのも決死の思いで、万単位のお金をつぎ込まなくては?せませんし、
また結果を自分で維持するのに苦労したりします。
我慢との戦いの食事制限は、止めた時の反動で今まで以上に食べてしまう事はよくある話です。
運動ばかりだと筋肉の付け方に気をつけないと、ただのマッチョになり、
続けていないと筋肉が脂肪に変わってしまうので大変です。

 

 

リバウンドしてしまう原因は、ダイエットをして?せても体質は太りやすいままだからなのです。

 

 

なので本気で?せたいと思うのなら、太りにくい体質に改善する事です。

 

この方法を教えてくれるのがボディスタのDVDで、
体に無理のないエクササイズで太りにくい体質へと改善してくれます。

 

それも1日たったの5分。
これを毎日続けるのですが、DVDだからと言って家のテレビの前だけでなく、スマホでも見れるし、
覚えてしまえば会社でも旅先でも簡単にできるので、続ける事に苦労を感じません。

 

それどころか見た目に体型が変わってくるので、思わず続けてしまうのがボディスタなのです。
気付けば太りにくい体質に変わって、リバウンド知らずのスタイルを保つ事が出来ます。

 

ボディスタ公式案内ページはこちら

ボディスタで?せた!?せる仕組みはリンパにある

リンパマッサージという言葉は、一度は耳にした事があると思います。
エステで行われているマッサージがそうですし、書籍も多くでています。

 

そもそもリンパとは、血管とは別に体のいたる場所にあるリンパ節の中にある液体の事を言います。
リンパ節の役割は体の免疫抗体を作る事と、悪い細菌や異物を対外へ排出する事ですが、
その流れが滞ると体に不要な老廃物、脂肪、毒素といったものが排出できなくなり、
疲れやすくなったり、肌がぼろぼろになってきたり、何をしても?せない体になってしまうのです。

 

リンパの流れが滞る原因は様々ですが、
主に運動不足やストレス、乱れた生活習慣などが考えられます。

 

 

健康な体を保つ為にもリンパの正常な流れは大切な事なのです。

 

 

ボディスタのエクササイズとは、
このリンパを正常な状態へ戻し健康な体にするのを目指しているので、
体に無理がかかる食事制限や激しい運動は行わないのです。

 

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ボディスタ 効果

 

ボディスタで?せるのは、リンパを正常な流れに戻してくれるからで、
その結果血行が良くなり基礎代謝が上がり、?せやすい体質に改善されているのです。

 

 

人によっては大きな体重変化はないかもしれませんが、
リンパの集中する太ももや二の腕、ウエストのサイズは減り、
体脂肪がガクンと下がってくるはずです。

 

これは見た目に?せた!と実感する健康的なダイエットでなのです。

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